@font-face{font-family:Funnel Display;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:400;src:url(/build/funnel-display-latin-400-normal-CzanjfVo.woff2) format("woff2"),url(/build/funnel-display-latin-400-normal-YfsDShO0.woff) format("woff")}@font-face{font-family:Funnel Sans;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:400;src:url(/build/funnel-sans-latin-400-normal-DoUbjnPF.woff2) format("woff2"),url(/build/funnel-sans-latin-400-normal-lg3X1pA2.woff) format("woff")}@font-face{font-family:Funnel Sans;font-style:normal;font-display:swap;font-weight:500;src:url(/build/funnel-sans-latin-500-normal-B1avrkOs.woff2) format("woff2"),url(/build/funnel-sans-latin-500-normal-U-IyM_fE.woff) format("woff")}:root{--swim: #0b8aa3;--bike: #c97c0a;--run: #d9472f;--gym: #c23d6a;--rest: #8a96a0;--ok: #1d9a5f}@media(prefers-color-scheme:dark){:root:not([data-theme=light]){--p-bg: #161616;--p-surface: #222222;--p-ink: #f2f2f2;--p-muted: #a6a6a6;--p-action: #a1ffcb;--p-action-ink: #1a1a1a;--p-inv-bg: #0b0b0b;--p-inv-surface: #1b1b1b;--swim: #3cc3dc;--bike: #f2a93b;--run: #ff7a63;--gym: #ff6f9c;--rest: #7d8b96;--ok: #3fcf8a;color-scheme:dark}}main>section.app-section{height:auto;min-height:calc(var(--h, 1) * 100vh);min-height:calc(var(--h, 1) * 100svh)}.app-section>.wrap{padding-bottom:var(--s-8)}.ly-collage .ly-piece{box-shadow:0 1px 0 var(--line)}.ly-collage .pc-today,.ly-collage .pc-week,.ly-collage .pc-count,.ly-collage .pc-pace,.ly-collage .pc-total{background:var(--bg);color:var(--ink);border:1px solid var(--line);padding:clamp(12px,2.4cqw,22px);display:grid;align-content:start;gap:8px;font-family:var(--font-text)}.ly-collage{container-type:inline-size}.pc-lbl{font-size:13px;font-weight:500;color:var(--muted)}.pc-sub{font-size:14px;color:var(--muted)}.pc-today strong{font:var(--display-weight) clamp(20px,3.6cqw,30px)/1.1 var(--font-display);letter-spacing:var(--display-tracking)}.pc-today ul{list-style:none;margin:6px 0 0;padding:0;display:grid;gap:8px;font-size:clamp(14px,2.1cqw,16px)}.pc-today li{display:grid;grid-template-columns:10px 1fr;gap:10px;align-items:center}.pc-today li i{width:10px;height:10px;border-radius:3px;background:var(--c)}.pc-days{display:grid;grid-template-columns:repeat(7,1fr);gap:6px;margin-top:4px}.pc-days i{aspect-ratio:1;border-radius:50%;border:1.5px solid var(--line-strong);display:grid;place-items:center;font-style:normal}.pc-days i b{font-size:13px;font-weight:500;color:var(--muted)}.pc-days i.on{background:var(--accent);border-color:var(--accent)}.pc-days i.on b{color:var(--accent-ink)}.pc-days i.rest{border-style:dashed}.pc-days i.now{border-color:var(--ink)}.ly-collage .pc-count{background:var(--p-inv-bg);color:var(--p-inv-ink);border-color:transparent}.pc-count strong{font:var(--display-weight) clamp(32px,7cqw,60px)/1 var(--font-display);letter-spacing:var(--display-tracking-xl);color:var(--p-inv-accent)}.pc-count span{font-size:15px;color:var(--p-inv-muted)}.pc-pace strong,.pc-total strong{font:var(--display-weight) clamp(22px,4cqw,34px)/1.05 var(--font-display);letter-spacing:var(--display-tracking);font-variant-numeric:tabular-nums}.summary{display:grid;grid-template-columns:auto 1fr;gap:var(--s-5);align-items:center;padding:var(--s-5);border-radius:var(--r-lg);background:var(--surface)}.week-top{align-items:stretch}.week-photo{border-radius:var(--r-lg);overflow:hidden;min-height:160px;position:relative}.week-photo img{position:absolute;top:0;right:0;bottom:0;left:0;width:100%;height:100%;object-fit:cover;display:block}.ring{width:96px;height:96px;position:relative}.ring svg{width:100%;height:100%;transform:rotate(-90deg)}.ring .num{position:absolute;top:0;right:0;bottom:0;left:0;display:grid;place-items:center;text-align:center}.ring .num span{font:var(--display-weight) 28px/1 var(--font-display);font-variant-numeric:tabular-nums;letter-spacing:var(--display-tracking)}.ring .num small{display:block;font-size:13px;color:var(--muted);margin-top:2px}.sum-text{min-width:0}.sum-title{margin:0;font:var(--display-weight) var(--t-h3)/1.15 var(--font-display);letter-spacing:var(--display-tracking)}.sum-sub{margin:4px 0 0;color:var(--muted);font-size:var(--t-body)}.bar{height:8px;background:var(--line);border-radius:4px;overflow:hidden;margin-top:var(--s-4)}.bar b{display:block;height:100%;background:var(--ok);border-radius:4px;transition:width .4s var(--ease)}.bar-label{display:flex;justify-content:space-between;font-size:14px;color:var(--muted);margin-top:6px;font-variant-numeric:tabular-nums}.weekbar{position:sticky;top:var(--nav);z-index:5;background:var(--bg);padding-block:var(--s-4) var(--s-3);margin-top:var(--s-4)}.weeks{display:flex;gap:8px;overflow-x:auto;scrollbar-width:none;padding:2px 2px 8px}.weeks::-webkit-scrollbar{display:none}.wk{flex:0 0 auto;min-width:56px;height:60px;border-radius:var(--r-md);border:1px solid var(--line-strong);background:var(--bg);color:var(--ink);font:var(--display-weight) 22px/1 var(--font-display);cursor:pointer;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;position:relative;font-variant-numeric:tabular-nums;transition:background-color var(--m-in, .15s) var(--ease),border-color var(--m-in, .15s) var(--ease)}.wk small{font:500 13px/1 var(--font-text);color:var(--muted);margin-top:4px}.wk.light{border-style:dashed}.wk.sel{background:var(--ink);color:var(--bg);border-color:var(--ink)}.wk.sel small{color:var(--bg);opacity:.75}.wk .dot{position:absolute;top:6px;right:6px;width:8px;height:8px;border-radius:50%;background:var(--ok)}.wk.now:after{content:"";position:absolute;bottom:-7px;left:50%;width:18px;height:3px;margin-left:-9px;border-radius:2px;background:var(--ink)}@media(hover:hover)and (pointer:fine){.wk:not(.sel):hover{border-color:var(--ink)}}.weekhead{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:var(--s-3);flex-wrap:wrap;margin:var(--s-5) 0 var(--s-2)}.weekhead h3{font:var(--display-weight) var(--t-h3)/1.1 var(--font-display);letter-spacing:var(--display-tracking);margin:0}.weekhead .dates{color:var(--muted);font-size:var(--t-body);font-variant-numeric:tabular-nums}.focus{display:inline-flex;align-items:center;font-size:14px;font-weight:500;padding:6px 12px;border-radius:999px;background:var(--surface)}.focus.light{background:transparent;border:1px dashed var(--muted)}.notes{margin:var(--s-4) 0 0;padding:0;list-style:none;display:grid;gap:8px}.notes li{font-size:var(--t-body);line-height:1.55;background:var(--surface);border-radius:var(--r-md);padding:12px 16px}.notes li strong{font-weight:500}.tip{font-size:14px;color:var(--muted);margin:var(--s-4) 0 0}.tip i{font-style:normal;color:var(--ink);text-decoration:underline dotted;text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}.days{display:grid;gap:var(--s-3);margin-top:var(--s-5)}.day{background:var(--bg);border:1px solid var(--line-strong);border-radius:var(--r-lg);overflow:hidden}.day.is-today{border-color:var(--ink);box-shadow:0 0 0 1px var(--ink)}.day.done .dayhead .title{color:var(--muted)}.dayrow{display:grid;grid-template-columns:1fr auto;align-items:center;padding-right:var(--s-4)}.dayhead{display:grid;grid-template-columns:56px 1fr;gap:var(--s-4);align-items:center;padding:var(--s-4) var(--s-4) var(--s-4) var(--s-5);cursor:pointer;background:none;border:0;width:100%;text-align:left;color:inherit;font:inherit;min-height:72px}.dname{text-align:center;line-height:1}.dname b{display:block;font:var(--display-weight) 22px/1 var(--font-display);letter-spacing:var(--display-tracking)}.dname span{font-size:13px;color:var(--muted);font-variant-numeric:tabular-nums}.dmain{min-width:0}.title{font:500 var(--t-card)/1.3 var(--font-text)}.meta{display:flex;gap:6px;flex-wrap:wrap;margin-top:6px;align-items:center}.tag{font-size:13px;font-weight:500;padding:3px 9px;border-radius:999px;background:var(--surface);display:inline-flex;align-items:center;gap:6px}.tag:before{content:"";width:8px;height:8px;border-radius:50%;background:var(--c)}.time{font-size:14px;color:var(--muted);font-variant-numeric:tabular-nums}.today-pill{font-size:13px;font-weight:500;color:var(--accent-ink);background:var(--accent);padding:3px 9px;border-radius:999px}.moved-pill{font-size:13px;font-weight:500;border:1px dashed var(--muted);padding:2px 8px;border-radius:999px}.check{width:44px;height:44px;border-radius:50%;border:1.5px solid var(--line-strong);background:transparent;display:grid;place-items:center;cursor:pointer;color:transparent;transition:background-color var(--m-in, .15s) var(--ease),border-color var(--m-in, .15s) var(--ease),transform var(--m-press, 90ms) var(--ease)}.check svg{width:22px;height:22px}@media(hover:hover)and (pointer:fine){.check:hover{border-color:var(--ink)}}.check:active{transform:scale(.94)}.done .check{background:var(--accent);border-color:var(--accent);color:var(--accent-ink)}.day.rest .dayhead{cursor:default}.detail{border-top:1px solid var(--line);padding:var(--s-2) var(--s-5) var(--s-5);display:none}.day.open .detail{display:block}.block{margin-top:var(--s-5)}.block h4{font:var(--display-weight) 20px/1.2 var(--font-display);letter-spacing:var(--display-tracking);margin:0;display:flex;align-items:center;gap:10px}.block h4:before{content:"";width:12px;height:12px;border-radius:4px;background:var(--c)}.block ol,.block ul{margin:var(--s-3) 0 0;padding-left:22px;font-size:var(--t-body);line-height:1.6}.block li{margin:4px 0}.block .hint,.hint{font-size:15px;color:var(--muted);margin:var(--s-3) 0 0;line-height:1.55}.ex{width:100%;border-collapse:collapse;margin-top:var(--s-3);font-size:var(--t-body)}.ex td{padding:10px 0;border-bottom:1px solid var(--line);vertical-align:top}.ex td:last-child{text-align:right;white-space:nowrap;font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:500;padding-left:var(--s-3)}.ex tr:last-child td{border-bottom:0}.exbtn{font:inherit;color:inherit;background:none;border:0;padding:0;text-align:left;cursor:pointer;display:flex;gap:10px;align-items:flex-start;width:100%;min-height:24px}.exbtn .play{flex:0 0 auto;width:22px;height:22px;border-radius:50%;background:var(--surface);color:var(--gym);display:grid;place-items:center;margin-top:1px}.exbtn .play svg{width:10px;height:10px}.exbtn .nm{text-decoration:underline dotted;text-decoration-color:var(--line-strong);text-underline-offset:4px}.term{font:inherit;color:inherit;background:none;border:0;padding:0;margin:0;cursor:pointer;text-decoration:underline dotted;text-decoration-color:var(--ink);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}@media(hover:hover)and (pointer:fine){.term:hover,.exbtn:hover .nm{text-decoration-style:solid}}.resched{margin-top:var(--s-5);padding-top:var(--s-4);border-top:1px dashed var(--line-strong)}.resched .btn{display:inline-flex;align-items:center;gap:8px}.resched .btn svg{width:16px;height:16px}.rs-days{display:grid;grid-template-columns:repeat(7,minmax(0,1fr));gap:6px;margin-top:var(--s-3)}.rs-days button{font:inherit;min-height:56px;border-radius:var(--r-md);border:1px solid var(--line-strong);background:var(--bg);color:var(--ink);cursor:pointer;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;line-height:1.15;padding:4px 0}.rs-days button b{font:var(--display-weight) 17px/1 var(--font-display)}.rs-days button span{font-size:13px;color:var(--muted);font-variant-numeric:tabular-nums}.rs-days button[aria-pressed=true]{background:var(--ink);color:var(--bg);border-color:var(--ink)}.rs-days button[aria-pressed=true] span{color:var(--bg);opacity:.8}.resched .hint{font-size:14px}.day.away{background:transparent;border-style:dashed}.day.away .awayrow{display:grid;grid-template-columns:56px 1fr auto;gap:var(--s-4);align-items:center;padding:var(--s-3) var(--s-4) var(--s-3) var(--s-5)}.day.away .title{color:var(--muted);text-decoration:line-through;text-decoration-thickness:1px}.day.away .meta{font-size:14px;color:var(--muted)}.undo{font:500 14px/1 var(--font-text);color:var(--ink);background:none;border:1px solid var(--line-strong);border-radius:var(--r-btn);padding:10px 14px;cursor:pointer;min-height:44px}.status{font-size:14px;color:var(--muted);margin:var(--s-5) 0 0}.scrim{position:fixed;top:0;right:0;bottom:0;left:0;background:#0a0a0a80;z-index:20;opacity:0;transition:opacity .2s var(--ease)}.scrim.on{opacity:1}.sheet{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:21;background:var(--bg);color:var(--ink);border-radius:var(--r-lg) var(--r-lg) 0 0;max-height:80vh;overflow-y:auto;padding:12px max(24px,env(safe-area-inset-right,0px)) calc(24px + env(safe-area-inset-bottom,0px)) max(24px,env(safe-area-inset-left,0px));transform:translateY(100%);transition:transform .24s var(--ease)}.sheet.on{transform:none}.sheet-in{max-width:640px;margin:0 auto}.grab{width:40px;height:4px;border-radius:2px;background:var(--line-strong);margin:0 auto 16px}.sheet .kind{font-size:13px;font-weight:500;color:var(--muted);display:flex;align-items:center;gap:8px}.sheet .kind:before{content:"";width:10px;height:10px;border-radius:3px;background:var(--c, var(--ink))}.sheet h3{font:var(--display-weight) var(--t-h3)/1.1 var(--font-display);letter-spacing:var(--display-tracking);margin:8px 0 0}.sheet p{margin:12px 0 0;font-size:var(--t-body);line-height:1.6}.sheet-actions{display:flex;gap:12px;flex-wrap:wrap;margin-top:var(--s-5)}.nutri .lead{max-width:62ch;color:var(--ink);font-size:var(--t-lead);margin:var(--s-3) 0 0}.nutri-top{align-items:stretch}.nutri-top>.section-head{align-self:start}.nutri-photo{border-radius:var(--r-lg);overflow:hidden;min-height:460px}.nutri-photo img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;display:block}.ngrid-main{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:var(--s-5);margin-top:var(--s-7);align-items:stretch}.nresult{display:grid;gap:var(--s-5);margin-top:var(--s-5)}.nresult:empty{display:none;margin:0}.ncard{background:var(--card);border-radius:var(--r-lg);padding:var(--s-5);min-width:0}.hero--triptych .hero__cta .btn{height:var(--btn-h);font-size:var(--t-body);padding-inline:var(--s-5)}.close__word{line-height:1.02}.ncard h3{font:var(--display-weight) 22px/1.2 var(--font-display);letter-spacing:var(--display-tracking);margin:0;display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:var(--s-3)}.ngrid{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:var(--s-3);margin-top:var(--s-4)}.ngrid .full{grid-column:1 / -1}.nf label{display:block;font-size:14px;font-weight:500;color:var(--muted);margin-bottom:6px}.nf input,.nf select{width:100%;font:inherit;font-size:16px;color:var(--ink);background:var(--bg);border:1px solid var(--line-strong);border-radius:var(--r-sm);padding:10px 12px;min-height:48px}.nf input:focus-visible,.nf select:focus-visible{outline:2px solid var(--action);outline-offset:2px}.nrow{display:flex;gap:var(--s-3);flex-wrap:wrap;margin-top:var(--s-4)}.src-btns{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:var(--s-2);margin-top:var(--s-4)}.src-btns .btn{gap:8px}.src-btns .btn svg{width:18px;height:18px;flex:0 0 auto}.nmsg{font-size:15px;margin-top:var(--s-3);padding:10px 14px;border-radius:var(--r-md);background:var(--bg)}.nmsg.err{border-left:3px solid var(--run)}.stats{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(100px,1fr));gap:var(--s-2);margin-top:var(--s-4)}.stat{background:var(--bg);border-radius:var(--r-md);padding:10px 12px}.stat b{display:block;font:var(--display-weight) 26px/1.1 var(--font-display);font-variant-numeric:tabular-nums;letter-spacing:var(--display-tracking)}.stat b small{font-size:15px}.stat span{font-size:13px;color:var(--muted);font-weight:500}.verdict{list-style:none;margin:var(--s-3) 0 0;padding:0;display:grid;gap:8px}.verdict li{display:grid;grid-template-columns:22px 1fr;gap:10px;font-size:var(--t-body);align-items:start;line-height:1.5}.verdict i{width:22px;height:22px;border-radius:50%;display:grid;place-items:center;font-style:normal;font-size:13px;font-weight:500;color:#fff;margin-top:1px}.verdict .ok i{background:var(--ok)}.verdict .warn i{background:var(--bike)}.verdict .info i{background:var(--rest)}.kcal-big{display:flex;align-items:baseline;gap:10px;flex-wrap:wrap;margin-top:var(--s-3)}.kcal-big b{font:var(--display-weight) 48px/1 var(--font-display);font-variant-numeric:tabular-nums;letter-spacing:var(--display-tracking-xl)}.kcal-big span{color:var(--muted);font-size:var(--t-body)}.macros{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:var(--s-2);margin-top:var(--s-4)}.macro{background:var(--bg);border-radius:var(--r-md);padding:10px 12px}.macro b{font:var(--display-weight) 24px/1.1 var(--font-display);font-variant-numeric:tabular-nums}.macro span{display:block;font-size:14px;color:var(--muted)}.mbar{display:flex;height:8px;border-radius:4px;overflow:hidden;margin-top:var(--s-4)}.mbar i:nth-child(1){background:var(--bike)}.mbar i:nth-child(2){background:var(--run)}.mbar i:nth-child(3){background:var(--swim)}.combos{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:var(--s-3);margin-top:var(--s-4)}.combo{background:var(--bg);border-radius:var(--r-md);padding:14px 16px}.combo h4{margin:0;font:500 var(--t-body)/1.3 var(--font-text)}.combo ul{margin:6px 0 0;padding-left:18px;font-size:var(--t-body);line-height:1.5}.combo p{margin:8px 0 0;font-size:14px;color:var(--muted);font-variant-numeric:tabular-nums}.ai-out{white-space:pre-wrap;font-size:var(--t-body);line-height:1.6;margin-top:var(--s-3);background:var(--bg);border-radius:var(--r-md);padding:12px 14px}.ai-out:empty{display:none}.tabs{display:flex;gap:var(--s-2);margin-top:var(--s-3);flex-wrap:wrap}.tabs .btn[aria-pressed=true]{background:var(--ink);color:var(--bg);border-color:var(--ink)}.chart{margin-top:var(--s-3)}.chart svg{width:100%;height:auto;display:block}.chart .cap{display:flex;justify-content:space-between;gap:8px;font-size:13px;color:var(--muted);font-variant-numeric:tabular-nums}.loglist{list-style:none;margin:var(--s-3) 0 0;padding:0;display:grid;gap:8px}.loglist li{display:grid;grid-template-columns:1fr auto;gap:8px;align-items:center}.logitem{font:inherit;text-align:left;color:var(--ink);background:var(--bg);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-md);padding:10px 12px;cursor:pointer;display:flex;gap:10px;align-items:center;flex-wrap:wrap;min-height:48px}.logitem.cur{border-color:var(--ink);box-shadow:0 0 0 1px var(--ink)}.logitem small{color:var(--muted);font-size:14px;font-variant-numeric:tabular-nums}.del{font:inherit;font-size:14px;color:var(--muted);background:none;border:0;cursor:pointer;padding:8px 10px;min-height:44px}.nfine{font-size:14px;color:var(--ink);margin:var(--s-6) 0 0;max-width:72ch;line-height:1.55}.zones-grid{margin-top:var(--head-gap);align-items:stretch}.zones-col{display:grid;gap:var(--s-4);align-content:start}.zones{background:var(--surface);border-radius:var(--r-lg);padding:var(--s-5)}.zones h3{font:var(--display-weight) 22px/1.2 var(--font-display);letter-spacing:var(--display-tracking);margin:0}.zones table{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:var(--t-body);margin-top:var(--s-3)}.zones td{padding:8px 0;border-bottom:1px solid var(--line)}.zones td:last-child{text-align:right;font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:500;white-space:nowrap;padding-left:var(--s-3)}.zones tr:last-child td{border-bottom:0}.zones-photo{border-radius:var(--r-lg);overflow:hidden;min-height:320px}.zones-photo img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;display:block}@media(min-width:1024px)and (max-width:1279px){.dayhead{min-height:64px;padding-block:var(--s-3)}.days{gap:var(--s-2);margin-top:var(--s-4)}.summary{padding:var(--s-4)}.ring{width:80px;height:80px}.weekhead{margin-top:var(--s-4)}.tip{margin-top:var(--s-3)}.weekbar{padding-block:var(--s-3) var(--s-2)}}@media(max-width:1023px){.nutri-photo{min-height:0;aspect-ratio:16 / 7;margin-top:var(--s-5)}.week-top>.summary{grid-column:1 / -1}.week-top>.week-photo{display:none}.ngrid-main,.combos{grid-template-columns:1fr}.zones-photo{margin-top:var(--s-5);aspect-ratio:3 / 2;min-height:0}}@media(max-width:639px){.nutri-photo{display:none}.summary{grid-template-columns:auto 1fr;padding:var(--s-4);gap:var(--s-4)}.ring{width:80px;height:80px}.dayhead{grid-template-columns:44px 1fr;gap:var(--s-3);padding:var(--s-3) var(--s-3) var(--s-3) var(--s-4)}.detail{padding:var(--s-2) var(--s-4) var(--s-4)}.ngrid{grid-template-columns:1fr 1fr}.src-btns .btn{width:100%}.hero--triptych .hero__cta .btn{height:var(--btn-h)}.macros{grid-template-columns:1fr 1fr 1fr}.day.away .awayrow{grid-template-columns:44px 1fr auto;gap:var(--s-3);padding:var(--s-3) var(--s-3) var(--s-3) var(--s-4)}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.check,.wk,.bar b,.sheet,.scrim{transition:none}}
